Gerätegestütztes Ganzkörpertraining

Wie auch immer Ihre persönlichen Ziele aussehen. Mit unserem 2021 neu eingerichteten milon Q-Gerätezirkel, bieten wir Ihnen ein optimales Ganzkörper-Zirkeltraining an. Egal ob Ihre Ziele im Muskelaufbau, der Körperstraffung, der Gewichts- oder Schmerzreduktion oder der Schmerzfreiheit liegen. Mit unserem milon Q-Gerätezirkel und der dazu gehörigen Therapiesoftware wird ein ganz individueller Trainingsplan erstellt. Dieser wird auf die körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Wünsche und Ziele abgestimmt.

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Trainings, bei der verschiedene Kraftgeräte nacheinander absolviert werden. Das Zirkeltraining schult schwerpunktmäßig an jedem einzelnen Gerät die gerade angesprochenen Muskelgruppen. Die spezifische Übung am Gerät wird mehrmals hintereinander absolviert. Bei jedem Wechsel der sieben verschiedenen Geräte werden neue Muskelgruppen angesprochen. 

Die Übungen werden im Allgemeinen so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Geräten unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden, so dass die jeweils unbelastete Muskulatur sich während der Übung für andere Körperregionen leicht regenerieren kann.

Kurs-Angebot
10 Termine á 60-Minuten

Preis: 120,00 €
+3,00€ Pfand für Aktivkarte

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Im Rahmen des Angebotes nutzen Sie nicht nur zehn Einheiten á 60-Minuten, sondern auch die anderen Vorzüge der THÜRINGENTHERME (außer Sauna) für bis zu je zwei Stunden Gesamtaufenthalt.

Alle Folgekurse im gleichen Jahr erhalten Sie zum Vorzugspreis von 110,00€