Bewegungskurse an Land „Standard“

Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist eine spezielle Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten zur Mobilisation, zum Muskelaufbau und zur Stärkung der Wirbelsäule. Weiter führt sie zur Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und zur Anregung des Körperstoffwechsels sowie zur Erhöhung des Energieverbrauchs und der allgemeinen Belastbarkeit.

Rückenschule
Die Rückenschule umfasst Gymnastik und die Vermittlung von rückengerechten Alltags- und Arbeitsstrategien sowie ein modernes Rückentraining mit verschiedenen Kleingeräten, die zur Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur führen.

Kurs-Angebot
10 Termine á 45-Minuten

Preis: 95,00 €
+3,00€ Pfand für Aktivkarte

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Im Rahmen des Angebotes nutzen Sie nicht nur zehn Einheiten á 45-Minuten, sondern auch die anderen Vorzüge der THÜRINGENTHERME (außer Sauna) für bis zu je zwei Stunden Gesamtaufenthalt.

Alle Folgekurse im gleichen Jahr erhalten Sie zum Vorzugspreis von 85,00€