Bewegungskurse

Kurs

Zielgruppe

Inhalt

Dauer

Preis

WBS Gym. Gerät

Erwachsene

Gerätegestütztes Training zum Aufbau der Muskulatur und
zur Reduzierung von Schmerzsituationen für Rücken- und Gelenke

10 mal 60 min

90,00 €

Rückenschule

Erwachsene

Gymnastik und Vermittlung von Rückengerechten
Alltags- und Arbeitsstrategien

10 mal 60 min

90,00 €

Fit im Seniorenalter

Erwachsene

Altersgerechte Bewegungs- und Belastungsmuster
zur Verbesserung des Allgemeinzustandes

10 mal 60 min

90,00 €

Aktiv und Gesund

Erwachsene

Verschiedene Formen von Bewegungsangeboten
wie z.B. Pilates, Aerobic, Gymnastik etc.

10 mal 60 min

90,00 €

Nordic Walking

Erwachsene

Vermittlung der Nordic Walking Technik und Ausdauertraining

10 mal 60 min

90,00 €