Entspannung

Kurs

Zielgruppe

Inhalt

Dauer

Preis

Autogenes Training

Erwachsene

Vermittlung der Inhalte des Autogenen
Trainings sowie von Strategien im Umgang
mit schwierigen Lebenssituationen

8 mal 60 min

90,00 €

Progressive Muskelrelaxion
(PMR)

Erwachsene

Vermittlung der Inhalte des PMR sowie weiterer
Entspannungsverfahren zur Ergänzung

8 mal 60 min

90,00 €