Bewegungskurse im Wasser & an Land

  • durch rollierendes Kurssystem sind flexible Termine möglich (Tag/ Uhrzeit)
  • verbindliche Anmeldung nach persönlichem Eingangs- bzw. Beratungsgespräch
  • bei einzelnen Kursen ist eine Erstattung durch Krankenkasse möglich
  • nach Kurs ist noch eine Stunde individueller Aufenthalt im Bad im Kurspreis enthalten (Kurs + Bad = 2 Stunden inkl. Umkleidezeiten)
  • Organisation: Aktivzentrum Thüringentherme (Telefon: 03601/401264)


Alle Folgekurse im selben Jahr kosten 10,- € weniger!

Kurs Inhalt Dauer Preis
Aqua-Vital
Rücken (Flachwasser)
Gymnastik im Wasser zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Minderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden 10x45 min 95,- €
Aqua-Fitness
Herzkreislauf (Flachwasser)
Gymnastik im Wasser zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Regulierung von Blutdruck- und Stoffwechselwerten 10x45 min 95,- €
Aqua-Fitness
Herzkreislauf (Flachwasser)
Gymnastik im Wasser zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Regulierung von Blutdruck- und Stoffwechselwerten 10x60 min 105,- €
Aqua-Jogging
(Tiefwasser)
Bewegung im Wasser zur Anregung und Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems 10x60 min 105,- €
Aqua-Power
(Flachwasser)
10x60 min 105,- €
Aqua-Fitness-Step-Mix
(Flachwasser)
Effektives Training von Kraft und Ausdauer mit Hilfe eines Step-Bretts. Training für die Beinmuskulatur, die Rumpfstabilisation und Balance. 10x60 min 105,- €
Aqua-Kids
(Flach- und Tiefwasser für 6-9 Jahre)
Spiel, Spaß und Bewegung im Wasser zur Gesunderhaltung des ganzen Körpers 10x60 min 105,-€
Aqua-Teens
(Flach- und Tiefwasser für 10-14 Jahre)
Spiel, Spaß und Bewegung im Wasser zur Gesunderhaltung des ganzen Körpers 10x60 min 105,-€
Kurs Inhalt Dauer Preis
Herz-Kreislauf-Gymnastik . 10x45 min 95,- €
Rückengymnastik 10x45 min 95,- €
Funktionsgymnastik Spezielle Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten zur Verbesserung der Beweglichkeit des gesamten Muskel- und Skelettsystems sowie zum Muskelaufbau. 10x45 min 95,- €
Rückenschule Gymnastik und Vermittlung von Rückengerechten Alltags- und Arbeitsstrategien, modernes Rückentraining 10x60 min 105,- €
Yoga für den Rücken körperliche Übungen zur Kräftigung und Mobilisation mit positiver Wirkung auf das gesamte Wohlbefinden (Körper/ Geist/ Seele) 10x60 min 105,- €
Aroha 10x60min 105,- €
Bauch-Beine-Po Gezielte Gymnastik mit Einsatz verschiedener Kleingeräte für die kleinen Problemzonen in der Körpermitte 10x60 min 95,-€
Nordic Walking Vermittlung der Nordic Walking Technik und Ausdauertraining 10x60 min 95,- €

Exklusivpreise für Anschlussnutzung

Möchten Sie nach ihrem Kurs noch etwas länger im Bad oder in der Sauna verweilen, dann gelten für Sie folgende Preise:

bis 2 Std. Therme inkl. Kurs:  frei bzw. 3,10 €
bis 4 Std. Therme inkl. Kurs: 6,00 €
bis 4 Std. Sauna inkl. Kurs: 10,50 €
1 Tag Therme inkl. Kurs: 10,00 €
1 Tag Sauna inkl. Kurs: 14,50 €

Willkommen im Club!

Die Clubkarte „Aktivzentrum“ vereint  sämtliche Leistungen die das Aktivzentrum anbietet – Gerätetraining, Teilnahme an allen Kursen und die Nutzung des Bades (ohne Sauna).  Hierbei gibt es keine Einschränkungen in der Nutzungshäufigkeit oder Dauer. Erhalten Sie von Ihrem Arzt eine Verordnung zum Rehasport oder einen Gutschein zum Präventionskurs, erstatten wir Ihnen den entsprechenden Wert nach erfolgter Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse. Damit können Sie ganz locker  bis zu 27 €  pro Monat sparen, vorausgesetzt Sie erfüllen die entsprechenden Vorgaben.

Monatsbeitrag 75,00 €/ Mindestvertragslaufzeit 12 Monate.